Cosas que causan desorden

Muchos de nosotros tenemos esa manía o conocemos a alguien que la tiene, porque a lo largo de la vida uno siempre acumula más cosas de las que necesita.
Cosas que almacenamos y causan desorden

Revisa esta lista de cosas que quizá deberías sacar de tu casa

1. Todas las bolsas de plástico que guardas en la cocina.

2. Libros viejos que nunca leíste. ¡Dónalos!

3. Papeles de regalo usados.

4. Móviles y dispositivos electrónicos que ya no usas o están estropeados. ¡Recíclalos!

5. Revistas en papel que has acumulado durante años.

6. Agendas de otros años.

7. Zapatos y el montón de ropa que ya no usas o no te vale.

8. Calcetines sin pareja.

9. Bisutería sin color, rota o pasada de moda. Echa un vistazo a tu joyero, seguro que consigues ganarle espacio.

10. Películas en formato de VHS o DVD. Lo único que guardan es polvo y quitan espacio.

11. Manuales de instrucciones obsoletos.

12. Adornos navideños viejos.

13. Tarjetas de presentación que has acumulado durante años.

14. Toallas de baño ásperas.

15. Calendarios viejos.

16. Material de oficina que nunca usas.

17. Juegos de mesa incompletos.

18. Guías telefónicas que ya nadie usa.

19. Gafas de sol que no te pones.

20. Plantas artificiales de mala calidad.

 

¿Qué es un acumulador?

 

Si bien es cierto que culturalmente existe una costumbre general por guardar objetos y mantener cosas que se consideran importantes, hay momentos en los que estas conductas pueden desencadenar en una patología mucho más seria. Por eso, a las personas que les cuesta deshacerse de los objetos en su casa y constantemente están buscando cosas nuevas para seguir guardando sin ningún tipo de control, se les conoce como acumuladores compulsivos o hoarders (en inglés). 

 

Cosas que almacenamos y causan desorden

 

La guía del acaparador compulsivo para superar el desorden y organizarse

 

Pero antes de comenzar, es importante comprender la diferencia entre ser organizado y ser ordenado. Ser organizado significa que todo tiene un lugar y que el espacio se utiliza de manera efectiva. Estar ordenado significa que todo está en su lugar, pero puede que no quede espacio para nada más.

Para muchas personas, el deseo de organizarse proviene de un sentimiento de estrés o ansiedad por no tener control sobre sus vidas. Para otros, puede provenir de la incapacidad de encontrar cosas cuando las necesitan.

 

 acaparamiento compulsivo

 

El acaparamiento compulsivo es un trastorno mental en el que la víctima tiene dificultad para deshacerse de los artículos, independientemente de su valor.

El acaparamiento compulsivo es un trastorno mental en el que la víctima tiene dificultad para deshacerse de los artículos, independientemente de su valor. Los acumuladores compulsivos a menudo tienen problemas para organizar y categorizar sus posesiones, y pueden experimentar angustia cuando no pueden encontrar algo que buscan.

Se desconoce la causa exacta del acaparamiento compulsivo, pero se cree que puede haber un componente genético. Algunos estudios han demostrado que las Cosas que almacenamos y causan desorden y las personas que atesoran a menudo tienen familiares que también padecen el trastorno.

 

 

¿Qué hace que una persona adquiera tantas cosas?

 

Cuando piensas en un acumulador, puedes imaginarte a alguien con un millón de artículos en su casa. Este no es el caso. El acaparamiento a menudo es causado por la ansiedad y la depresión. Las personas que tienen estos trastornos suelen utilizar el coleccionismo como una forma de hacer frente a la ansiedad o la depresión.

El coleccionismo también puede ser causado por un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Cuando las personas tienen TOC, a menudo se ven obligadas a coleccionar cosas relacionadas con sus obsesiones, como periódicos o revistas. El acaparamiento también puede ser causado por una adicción a las compras, que se llama oniomanía.

 

El proceso de superación del acaparamiento compulsivo

 

El proceso de superar el acaparamiento compulsivo es difícil. debes identificar esas cosas que almacenamos y causan desorden ;Muchas personas que padecen el trastorno no saben que lo tienen, y algunas ni siquiera se dan cuenta de lo grave que puede ser. El trastorno puede crear mucho estrés en el entorno del hogar y provocar muchos otros problemas.

El primer paso para superar este trastorno es identificar qué factores están causando el comportamiento de acumulación. Esto incluye identificar cualquier problema de salud mental subyacente, como depresión o ansiedad, que pueda estar contribuyendo al problema de acumulación. También puede implicar la identificación de cualquier factor social que contribuya al comportamiento de acumulación, como el aislamiento o la soledad.

 

 

 

Cómo las personas luchan contra el acaparamiento compulsivo y adónde acuden en busca de ayuda

 

Las personas que luchan contra el acaparamiento compulsivo a menudo se encuentran viviendo en un entorno desordenado, rodeadas de una gran cantidad de basura que no pueden desechar. Esto puede conducir a una variedad de problemas como problemas de salud, aislamiento social e incluso riesgos de incendio. Entonces, ¿cómo hacen estas personas para obtener ayuda?

Hay muchas opciones de tratamiento diferentes disponibles para aquellos que luchan contra el acaparamiento compulsivo. Estos tratamientos incluyen terapia conductual cognitiva, medicamentos y grupos de apoyo entre pares.

 

Consejos para mantener una casa organizada

 

Una de las cosas más importantes a considerar  las Cosas que almacenamos y causan desorden. y cuando estás organizando tu hogar es el espacio dentro de tu armario. Los armarios deben ser un lugar donde puedas guardar toda tu ropa de manera organizada. Debes tener un sistema para colgar y guardar la ropa para que sepas dónde encontrarla. También es importante tener algún tipo de sistema de organización para zapatos, carteras, cinturones, bufandas y otros accesorios.

Los siguientes consejos te ayudarán a mantener un armario organizado:

– Tenga un área designada para los zapatos para que no ocupen demasiado espacio en el piso ni se interpongan en el camino de otras prendas.

– Cuelgue las camisas por tipo (camisas, camisetas, suéteres) y luego por color para que sean fáciles de encontrar.